前駆陣痛にドキドキです☆

ずい分、日記の間がまたあいてしまいました。

先週から安静解除の指示がやっと出て、普通に生活しています。

最初はずっと安静にしていたせいだと思うのですが

お腹も重く、足腰も弱ってしまっていて！動くのがとても辛かったのですが

ここ２、3日やっと体が楽になってきました。

（相変わらずお腹は重いのですが）

家事も時間はかかりますし、疲れやすいことには変わりませんが

だいたい自分でできるようになりました。

「自分で自分のことができる」

こんなに有難いなあ～と思ったのは初めてではないでしょうか。

経験して学ぶことが一番実感が沸くというのは本当です。

そしてここ毎晩、前駆陣痛らしきもので目が覚めます。

実は娘の出産のとき、朝起きたら既に5分おきの陣痛で

そこから急激に進みあっという間の出産でした。

いま思えば何度も夜中に目が覚めたのに

特にお腹も痛くなく、スヤスヤと寝てしまい起きて

びっくり気がついた！の陣痛だったのです。

ボケボケの私のことなのでまたそんな風になるのでは・・・と

いう思いもあり、今回は夜中、少しでも痛いと気になって目覚めています。

それでも焦っては仕方ありませんね。

赤ちゃんは自分で出てくる時期を決めてやってくるのでしょう。

それまでなるべくリラックスして過ごそうと思います。

最近はお風呂上りにネロリのトリートメントオイルで

お腹をマッサージしています。

ネロリは妊娠線予防によいと言われています。

私は早産気味だったのでケアが遅くなってしまいましたが

後期に入ったら少しずつマッサージオイルでケアしていくと

良いと思います。

そして陣痛時の進みを促進し痛みを和らげるオイルとして

ローズ、ゼラニウム、クラリセージ、イランイランをブレンドして

マッサージオイルを準備してみました。

入院準備のバックの中にはその他にも精油がポーチに入って沢山・・・。

ちょっぴりワクワクもしています。

明日は検診日。

お産になりそうな傾向はあるのか楽しみです。

☆アロマテラピートリートメントサロン　C'est la vie(セラヴィ）☆
　http://www.ne.jp/asahi/aroma/aya/index.html　

ようやく・・・

8月も残すところあと少し。

ようやく二学期が始まります。

お子さんのいらっしゃる方はきっと！共感してもらえると思うのですが

なが～い夏休み、もちろん子どもと過ごすのは楽しいのですが

学校が始まると「ホッと」します♪

子どもと一緒は楽しいけれど、

ずっと一緒だと煮詰まってしまうときだってあります。

適度な距離感、これはとっても大事です。

（子どもに限らず・・・！）

そして常に食事の支度が頭の片隅にありましたが

このことからも開放されるのがちょっと嬉しかったりもします。

そんなワクワク？からか、また最近少し体調にも余裕がでてきたせいか、

最近、精油を楽しむようになりました。

自分としてもこれはとても嬉しいことで、

このブログにも「マタニティ・アロマケア」のカテゴリーも作ってみました。

妊娠6ヶ月に入り、食欲もようやくでてきたため、ここのところ急激に

お腹が大きくなってきています。

そのせいか、皮膚が引っ張られ何となくいつも苦しい感じです。

娘のときはやはりつわりがひどく、

臨月で妊娠前の体重プラス5キロでした。

そのせいか妊娠線はできませんでした。

今回もできなければよいなあ・・・と思い、

様子を見ながらキャリアオイルのみで

お風呂上りに腹部をトリートメントしています。

これにはもうひとついいことがありました。

急激にでてきたお腹で足の付け根の部分が圧迫されて痛く、

また血流が悪くなっていたせいで足もしびれやすかったのですが

足のつけ根の部分にもトリートメントし、できる範囲で股関節のストレッチを

するようになったら痛みやしびれがずい分楽になりました。

体調が万全ではないので精油をトリートメントに使うことは

控えていますが、

芳香浴などでたのしんでいます。

これから少しずつアロマテラピーの話題も

書いていけたらいいなと思っています。

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