コーヒー大好きです。
でも授乳中の今は飲めません・・・。
少量なら大丈夫という説もありますが、
コーヒーを飲んだ日は次女は何となくいつもよりも泣くような
感じがするので、思いきってやめています。
その代わりにハーブティーの登場回数がグンと増えました。
色々とストックはあるものの、ほかのハーブティーも気になりだして
最近は授乳中は専らハーブティーのカタログばかり読んでいます。
アロマオイルのカタログを眺めているのと同じくらい楽しいです。
ハーブティーも色々効能があり奥深いですね。
もっと知識を深めて勉強するよい機会なのかも・・・と
思いつつ楽しんでおります。
☆アロマテラピートリートメントサロン C'est la vie(セラヴィ）☆
http://www.ne.jp/asahi/aroma/aya/index.html
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二日続けてお花がわが家にやってきました。
いつもと同じリビングも明るくなって嬉しいです♪
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わが家の朝ごはんは平日は和食です。
和食だと前日の夕食の残りをそのままいただいても
組み合わせ的に合うので助かっています。
そして週末は待ちに待った？！パン食です。
ちょうど金曜日に宅配で早朝に焼き上げたパンが届きます♪
1.5斤と少し多めに買って週末に食べきります。
そのときに参考にするのがこの本です。
色々な組み合わせの具が紹介されています。
ちょっと自分では思いつかないようなものもあって
見ているだけで食べたくなってしまいます。
まだ全部は作ったことはないのですが
プチトマトがのった王道のピザトースト。
そしておやつ代わりの黒みつきなこトースト。
これは娘もお気に入りです☆
パーティーメニューにできそうなかわいいトーストもあり
おススメです。
パン食の朝ごはんは家族みんなが楽しみにしています。
密かな？楽しみは届いたばかりのパンを
カリカリのシナモンシュガートーストにして
カフェオレといただくことです☆
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最近は暖かい日が続いていましたが、
今日は朝から冷え込みましたね。
寒暖の差が激しいと体調も崩しやすくなります・・・。
上の娘のクラスは欠席者が増えてきて、
もう少し増えてしまうと学級閉鎖だそうです。
ドキドキです。
リビングと玄関は免疫力を高めるティートリーと
心身にパワーを与えてくれるバジルの香りで
いっぱいです。
キリッとした香りは（寝不足の私でも！）本当に元気が沸いてきます。
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さて、自宅にいることが多い最近は、
細切れの時間を使ってお菓子ばかり作っています。
何といっても出来上がりを食べられるのが一番の楽しみ。
連日作っているので、食べきれない分は冷凍庫へ。
お菓子でいっぱいの冷凍庫・・・。
どうしましょう。
ちなみに今日のおやつはバターケーキとイチゴ入り牛乳かんです。
おまけに夫がもらってきたバレンタインのチョコもつまんで・・・
明らかに食べすぎデス・・・。
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数日前から何だかノドがイガイガしています。
空気が乾燥していることや周囲で風邪が流行っていること、
色々と気になりますが薬を飲めない体の今、
風邪をひくわけにはいきません！
抵抗力を高めると言われているティートリー、
気管支によいと言われているサンタルウッドの
ブレンドオイルを作り、首周りから咽頭部にかけて
たっぷりとセルフマッサージしてみました。
そしてエキナセアの粉末カプセルを食後に飲みました。
後は首周りを暖かくしてゆっくりします。
本当はぐっすり眠りたいところですが、
今はまだ夜中の授乳がしばらく続きます。
もうひとふんばりデス・・・。
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