体重よもやま話・・・

40日ほど前に生まれた娘。

2500グラムちょっとと小粒で生まれてきました。

初めて見たときはその小ささにびっくり。

そして今は4000グラムを超えています。

こんな短期間で1.5倍以上になるなんてすごいスピードですよね。

先日スリングでお出かけしたら、久しぶりの「重さ」に

気分が悪くなってしまいました・・・。

体力落ちているし、まだまだこれから重くなるし、

先が思いやられますが、暖かくなったら少し自分の体も鍛えなくては～と

思っています。

と言うのも、産後にのった体脂肪計の数値にびっくり！

もちろん産後ということが十分影響していると思いますが、

体重は授乳のためか妊娠前より減っているのに体脂肪率はかなり高めでした・・・。

自宅にいることが多い最近はお茶菓子いただくことが

多いですし、母乳のためとってもお腹が空きます。

少し気をつけなければ・・・と思いつつ、

ホッと息つくお茶の時間は当分やめられそうにありません。

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やっと少し☆

あっという間に半月が経ってしまいました。

産後の疲れもようやくとれてきたかな・・・という感じです。

今回の３０代の出産は２０代半ばの長女の出産のときとは

やっぱり体力的に違うような気がします。

それとも長かった安静生活のせいで体力なくなっていたかしら？

なかなか抜けないのは睡眠不足の疲れです。

これは仕方ありません。

２～３時間おきの授乳で夜も昼も過ごしています。

朝は、長女を学校へ送り出さなければならず、

夜勤明け？（懐かしいです。）のようにフラフラして過ごしています☆

アロマオイルがなくても瞬間的に寝付いてしまう今日この頃です・・・。

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それでも自分が与える母乳で、

日々ふっくらと育っていくわが子を見ていると

疲れもどこへやら・・・です。

母乳の出をよくするといわれているタンディライオン、ネトル、

産後の体力回復を促すローズヒップ、

天然の精神安定剤といわれるパッションフラワーなどのハーブティーを

ポットに入れて真夜中の授乳時に飲むのが

もっぱら最近の楽しみです。

本当は産前産後のハーブティーについてもっとていねいに詳しく

ブログに載せたいところですが、

当面は体力温存して、もうちょっと落ち着いたらまとめたいと思います。

マイペースでほどほどにがんばっています♪

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生まれました～

明けましておめでとうございます。

今年も一年どうぞよろしくお願いいたします。

今年は初日の出をわが子の授乳をしながら、

窓の隙間から拝むことで始まりました。

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クリスマスも近い１２月のある日、

娘にクリスマスケーキを作りたいと言われ、

そうだなー、生まれる前の作れるうちに作っておこうかなと

急に思い立ち、近くのスーパーまで材料を調達に行きました。

その日は夫は仕事で不在、娘とチョコケーキを作り、

パパが帰ってきたら一緒に食べようねと話しながら夕飯の支度をしていました。

気がつくと何だか腰がガクガク・・・変な感じです。

お腹は痛くないし陣痛ではないな～と思いながらも

もしかしたらと予感がし、早々に夕飯を娘に食べさせ、

お風呂に入れてホッと息をついたら、ちゃんと歩けないくらいに

さらにガクガクしていることに気がつきました。

急いで夫に連絡し娘に留守番させてひとり病院へ。

それからはあっという間のお産でした。

娘のときもそうでしたが、妊娠中はとても大変でしたが

お産そのものは短時間集中型？で助かりました。

ちょっぴり小粒でしたが元気な女の子がわが家にやってきました。

赤ちゃんって本当に小さいですね☆

生まれてからはバタバタでご報告が遅れてしまいごめんなさい。

慌しい年末年始でしたが、賑やかなお正月を迎えています。

これからしばらく忙しい毎日で更新が滞りがちになってしまうかもしれませんが

よろしくお願いします。

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